top of page

Recette Minceur Muffins Banane Chocolat 🍌

Découvrez ma recette de Muffins allégés à la banane et chocolat sans ajout de sucre ni de matiÚre grasse. Une recette rapide et gourmande à la fois.




Ingrédients / 6 muffins :


  • 1 Ɠufs + 1 blanc d’Ɠuf

  • 100 g de banane mixĂ©e bien lisse

  • 100 g de fromage blanc 0 %MG

  • 35 g de farine semi complĂšte

  • 3 cc de StĂ©via ou Sucralose (=Ă©dulcorant en poudre)

  • 1 cc de graines de Chia

  • 1 cc de levure chimique

  • 1 cc d'extrait de vanille, cannelle

  • 30 g de Chocolat noir

  • 1/2 banane Ă  dĂ©couper en rondelles


Préparation :


Mélangez tous les ingrédients sauf le chocolat. Versez la préparation dans des moules à muffin. Répartissez-y le chocolat concassé grossiÚrement.

Déposez une rondelle de banane sur chaque muffin et enfournez pour 14 min de cuisson à 180°C.

Dégustez-les tiÚdes ou froids sans culpabilité !!




bottom of page